Juicing
Juicing. It’s a life style, not a diet.
Juicing? Was ist denn eigentlich Juicing?
Na, auf gut deutsch ist das Saft, saften, ’ne Saftkur machen. Frisch gepresste Säfte am besten. Und neee, nicht O-Saft und Maracuja, sondern speziell zusammengesetzte Gemüsesäfte, die gerade genug Frucht dabei haben dass es einem nicht den Gaumen zusammenzieht. Ich habe Rezepte für eine Saftkur, sprich Juice Cleanse entwickelt, die sowohl schmackhaft als auch sättigend sind. Und hungrig ist man dann auch nicht…falls das die nächste Frage ist. 😉
Aber nochmal zurück zu der Frage, was eine Juice Cleanse ist und warum es so toll ist eine Kur mit Säften zu machen:
Der Mensch ist ein wandelnder „Entsafter“. Wir schieben uns die Nahrung in den Mund und zerkauen es, dann geht es in den Magen, wird dort noch mehr zersetzt, und dann bewegt sich die Masse durch den Dünn- und Dickdarm. Ohne jetzt zu konkret zu werden und dich zu langweilen, was im Prinzip passiert ist, dass die tatsächlichen Nährstoffe erst nach Stunden in unserem Körper in die Blutlaufbahn geraten – abgesehen von Zucker und Alkohol, die knallen sofort. Das heisst also, wenn wir eine Maschine, einen Entsafter, diese Arbeit machen lassen, dann geniessen wir so innnerhalb ca 15 Minuten ohne viel körperliche Anstrengung das gleiche Ergebnis. Nur viel enstpannter.
Ich mache keine „Diäten“. Das hat bei mir noch nie funktioniert. Ich sehe eine Saftkur nicht als Diät. Im Gegenteil. Ich gebe meinem Körper die beste Nahrung, auf die einfachst verdauliche Art. Win Win, sozusagen. Und ja, es reinigt den Körper und du verlierst garantiert ein paar Pfunde und du gibst deinem Körper eine Pause von der anstrengenden Verdauungsarbeit und damit hat er Zeit und Kraft sich um sich selbst zu kümmern. Das ist die Idee.
Eine Juice Cleanse ist ein guter Start, ein Jumpstart, denn es ist so viel mehr als „nur“ ein körperliches Erlebnis. Es hat auch Auswirkungen auf dein seelisches Befinden. Es macht dich leichter, in jeder Hinsicht. Wenn du erstmal diese Erfahrung gemacht hast, eine 5 oder 7 Tage oder auch 28 Tage Kur, dann wirst du es verstehen und auch immer wieder gern machen wollen. Garantiert! Deshalb ist die Juice Cleanse ein Teil von meinem 8 Wochen Programm BLOOM.
Keine Lust deine Säfte selber zu machen? Kein Problem! FRANK JUICE schickt sie dir nach Hause. (DACH)
Live Workshops!
Lust auf einen Workshop bei dir zu Hause, in deiner Firma, auf deinem Event?
Liebe es
Die Rezepte sind top! Lecker, ich sag’s dir! Du wirst dich fantastisch fühlen!
Mach es einfach.
Du kriegst es hin. Ich verspreche es. Es ist gar nicht so schwer. Wenn ich es kann, kannst du es auch!
Wenn nicht jetzt, wann dann?
Du musst nicht erst warten bis du krank bist um anzufangen. Du musst dich auch nicht erst unwohl fühlen um es auszuprobieren. Vielleicht bist du einfach nur neugierig auf was Neues.
Warum nicht?
Du willst einfach nur ein paar Pfunde loswerden. Eitelkeit ist ein guter Grund. Gesundheit ist auch ein guter Grund. Gesund sein ist auch sexy. Weisst du ja schon.
Juice Cleansing
Juice Cleansing means that you commit to nourishing yourself exclusively – ish for 7, 14 or 28 Days, or however long you see fit for whatever it is you try to accomplish solely with freshly pressed juices.
Juicing
Once you have experienced the value of freshly pressed juices you will never want to not have juices in your life! Promise!
Investment
Check the SPECIALS page for updates, please.
At this point I do not offer Juice Cleanses without Coaching. I just don’t believe in it.
For quotes other than Bloom, please schedule a free consultation. It’s the Button on the top right of the page.
Juicer
The best juicer is the one you use. Period.
I started out with a fast machine for less than 100 bucks, I used it for three years and gave it away, still working great.
Fast or Slow Juicer
Fast Juicers are just that. Yes, they are fast, however, you get less juice, especially from the great greens, and the juice won’t hold as long in the fridge. These days there are quite affordable slow juicers for all kinds of budgets. Ask me.
Do I need a Blender? Yes!
I like to add on to the juices, for example a banana, or, seeds, or spirulina. So, after I freshly juice my veggies and fruit, I will spin it into „thickies“ (thanks for that word, Jason Vale) by adding the goodies into the blender.
my juicy journey – how it started
Mein Brief an Jason Vale in 2021
Dear Jason.
Almost 7 years ago I was introduced to Juicing during a one week retreat in Costa Rica. I was living in Colorado, USA at the time. I was lucky to experience a 5 Day Juice Cleanse and it felt like I was coming out of a Coma. It truly was. It was such an amazing experience. It changed my life.
Back in Colorado I experimented with Raw Food, Blending and Juicing.
The following year I returned to the same retreat for 2 weeks and participated in another Juice Cleanse. This time after I went back home I started looking more and more into Juicing. Regularly. Consistently. It should prove to be the best thing as it helped me through the end of a painful and poisonous marriage and breakup and finally divorce.
About a year later I decided to take my juicing to the next level and signed up for your school. I wanted to become a Juice Therapist. Juice the World. Like you.
That was at the end of 2017.
Well, life continued and I struggled in many aspects of my divorced life. Basic survival, nurturing my children, keeping the house and animals put my education on a back burner. I continued running my photography business and with being a single mother in the USA it was hard to find a balance.
Fast forward to today. Covid closed my business in the US in March of 2020. I relocated my daughter, my pets and myself to Berlin, Germany. We are now living in a very pretty little house in the heart of the city. First things I bought when we landed were a Juicer and a Blender (and a piano for my daughter 😉). I am juicing daily again. I continue to inspire others. I am done renovating and settling in. My camera gear is still packed up as I am not sure that that’s what I want to do again for work. And here I am:
I have a hard time getting back into the process of studying. I am missing my goal. I know what I want, but I don’t know how to get there. I had looked into the possibilities of planning a retreat back in the States, but the obstacles, filling the retreat center with enough clients, coming up with a huge deposit for the location etc, were so very discouraging as a new student that I went back to focusing on my established photography career, plus, I wasn’t ready, hadn’t finished my studies.
I am staring at my books. I looked into my school account a few days ago to make sure I am still there. I am…